​

Το μάθημα αυτό έχει ως σκοπό τη δημιουργία ενός ενδυναμωτικού και αλληλουποστηρικτικού περιβάλλοντος όπου μπορούμε να εκφράσουμε και να γιορτάσουμε ελεύθερα την θυληκότητά μας . Ξεκινάμε ξυπόλυτοι ή με κάλτσες, με ένα ζέσταμα που συνδυάζει ασκήσεις mobility, ενδυνάμωσης και διατάσεων. Στη συνέχεια, φοράμε τα τακούνια μας και μαθαίνουμε τη χορογραφία της ημέρας!

Το μάθημα απευθύνεται αποκλειστικά σε άτομα 18+